Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans votre quotidien à travers l’enseignement du yoga Vinyasa et Yin. Des pratiques puissantes, et de véritables outils de transformation qui nous guident vers une exploration profonde de notre être.
J'ai à cœur de guider chaque personnes sur mon chemin pour l'aider à reconnecter à soi, retrouver plus de sérénité et de paix intérieur. C'est un long chemin, mais un chemin qui me passionne et qui m'est apparu comme une évidence.
Les cours privés ou particuliers (1 à 3 personnes) s’adressent à tous les niveaux.
Que tu sois débutant dans ta pratique ou confirmé, je m’adapte à toi et à tes besoins pour te faire évoluer sur le chemin de l’apprentissage du yoga.
On se retrouve chaque semaine dans différents studios parisien pour bouger ensemble sur des Vinyasa flows et des power Vinyasa.
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Je vois les retraites de yoga ou les évènements sur une journée comme un grand bol d’air frais, une moment hors du temps ou tu déconnectes de toutes les sollicitations du monde extérieur, pour te reconnecter à toi.
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Le yoga en entreprise pour améliorer le bien-être de ses équipes, et développer le potentiel de chaque individu.
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Déroule ton tapis où tu veux et quand tu veux et laisse toi guider par le flow de ton choix.
Plus d'information >>Le yoga pour se découvrir, apprendre à respirer, à bouger. Renouer avec son corps, unir le corps et l'esprit.
Créer de l’espace là où il n’y en avait plus, dans le corps et dans la tête. S’aimer.
Un soin quantique est un soin énergétique multidimensionnel qui agit sur l’être dans sa globalité, en prenant en compte à la fois le corps l’esprit le cœur et l’âme.
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Agit sur les douleurs physiques, apaise le stress et l’anxiété et rebooste la vitalité du corps.
Le yoga pour se découvrir, apprendre à respirer, à bouger. Renouer avec son corps, unir le corps et l'esprit.
Créer de l’espace là où il n’y en avait plus, dans le corps et dans la tête. S’aimer.
Agit sur les douleurs physiques, apaise le stress et l’anxiété et rebooste la vitalité du corps.
Agit sur les douleurs physiques, apaise le stress et l’anxiété et rebooste la vitalité du corps.
Je m’appelle Manon et je suis professeure de yoga Vinyasa.
Après 6 années passées dans les relations presse et les vins et spiritueux, fin 2019, je pars me former en Inde chez Trimurti Yoga à Goa.
Une expérience transformatrice qui sonne le début d’un nouveau chemin de vie.
Amoureuse du mouvement depuis mon plus jeune âge, cette pratique me permet de me sentir plus libre, plus ancrée, tout en développant une plus grande connaissance de mon corps et mon esprit.
Selon moi, le yoga est un outil de transformation puissant, dont on découvre les bienfaits tous les jours, sur notre chemin. Au-delà du travail sur le corps ( augmentation de la force et la souplesse), le yoga participe à l'harmonisation des énergies et vient faire bouger les choses en profondeur, en changeant subtilement nos programmes internes.
Manon est une prof absolument géniale! Elle combine à merveille dans ses cours la connexion entre le corps et l’esprit. Ses flows sont très puissants, et on est portés par sa voix douce et sa bienveillance sincère. Ils nous poussent à nous faire confiance, à nous challenger et à reconnecter avec nos sensations et nos émotions. Elle incorpore une subtile dose de spiritualité qui nous guide et nous accompagne dans notre pratique. Je suis très heureuse de l’avoir croisée au début de ma pratique de yoga, elle m’a clairement transformée! Bref... c’est que du bonheur et de la douceur !
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Le premier cours de yoga que j’ai pris dans ma vie, on m’avait dit « tu verras le yoga c’est une question de prof une fois que tu as trouvé la/le prof, ça deviendra un élément essentiel à ton quotidien ! ». C’est exactement ce qui s’est passé avec Manon: Sa bonne humeur, sa joie de vivre, sa douceur, son écoute, ses flows construits, fluides et dynamiques, son accompagnement vers la méditation/ relaxation, ses conseils, sa soif d’apprendre et d’apporter toujours plus à ses élèves font de Manon une prof qu’on a envie de suivre !
"Manon est une personne remplie de bienveillance qui vous guide dans votre pratique avec un éclairement et une gentillesse rare. Ses flows sont dynamiques et originaux, comme un voyage ininterrompu. Je suis si contente de l’avoir découverte."
"Je pratique déjà depuis plusieurs années avec Manon qui, au fil des séances, est devenu plus qu’une enseignante, une amie... Au-delà, de sa douceur et de sa générosité, Manon est une enseignante exceptionnelle. Ses flows sont à la fois accessibles, exigeants et ultra-créatifs. À chaque cours, elle sait être disponible pour tous ses élèves et nous faire évoluer en nous challengeant et en nous corrigeant avec toujours beaucoup de bienveillance et de justesse. Sans parler de ses soins quantiques, exceptionnels, que j’ai eu la chance d’expérimenter."
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"Manon a toutes les qualités qu’on peut chercher chez une prof de yoga : bienveillance, patience, charisme. Ses flows sont originaux d équilibrés… et chose très importante pour moi : ils changent aussi souvent que ses playlists !Vous ne trouverez pas de plus belle manière de saluer le soleil… et de progresser dans votre pratique !"
"Les Manon Flows…. Une pure parenthèse de bonheur ! Je l’ai découverte pendant le premier confinement et j’ai adoré. Je suis devenue accro à ses cours que j’ai suivi toutes les semaines depuis. Les cours de Manon ont construis ma force, ma confiance en moi et ma souplesse petit à petit avec les mots justes et la bienveillance qui donne envie de revenir pour se faire du bien."
